Nu is zeker de tijd om aan onze weerstand te werken. De herfst laat zich nu echt “voelen”, maar geeft ons ook een overvloed aan vruchten. Denk aan pompoenen, allerlei bessen, bramen, kastanjes, appels, peren, walnoten, rozenbottels, enz. enz. Wat extra vitamine C is nu een must!
Pas geleden ontdekte ik de KIWIBES. Een heerlijk vruchtje als snack “tussendoor”, echt een aanrader! En wisten jullie dat vuurdoornbessen ook heerlijk zijn ?. En dat lijsterbessen zorgen voor een goede stem? Allemaal familie van de mispel, die smaken naar het paradijs!

Soep maken
Maak je eigen deodorant. Maak soep, speel en varieer met groente en kruiden. Goed voor de weerstand en met weinig tijd kun je hierin veel