Maak je eigen deodorant.

Maak soep, speel en varieer met groente en kruiden. Goed voor de weerstand en met weinig tijd kun je hierin veel groente verwerken. 

Basis:
Klont boter, olijfolie of kokosolie, fruit hierin een ui en knoflook met kurkuma en zwarte peper. Smoor hierin de groenten die ‘in huis zijn ‘ of maak mooie combinaties zoals: wortel, pompoen, bataat en rode linzen (oranje soep).

Voeg 1 liter kruiden bouillon toe en laat alles 20 minuten garen. Pureer de soep in de blender en maak op smaak af met zout en peper. Combineer ook bloemkool, broccoli en wortels. Of maak een gemengde bonensoep met zwarte, witte, groene, bruine en kidney bonen. Of maak een combinatie van bieten, wortel en rode ui.